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Essay — 吉田奈未
選擇不遺忘
身體感受
的生活。
完美不了的生活裡，也有 Feel Great。
about this page
我平常隨身帶著的東西。
在社交媒體或日常生活中，偶爾會看到那個黃色包裝出現在畫面裡。
因為常常被問「那是什麼？」，所以我決定認真整理一下——
關於我平常在用的 Feel Great 套裝。
不過，與其單純介紹產品，
我更想從「為什麼它現在會在我的生活裡」開始寫起。
這樣寫，可能更像我自己。
所以，就從日常生活的話題開始說起。
now
說一點點我的日常
我叫吉田奈未。
是一位單親媽媽，一邊帶孩子，一邊做著幾份不同的工作。
我會設計學習課程、參與地區活動、見不同的人、想新的企劃。
也經常要外出，幾乎一直都在忙些什麼。
但另一方面，累的時候會覺得什麼都不想做，也有把事情拖到明天，直接去睡的日子。
有時在外面吃飯，也有覺得睏、覺得麻煩的日子。
很可惜，我並不是一個每天生活都打理得整整齊齊的人。
是那種讓事情變得有點亂，然後每次重新調整回來的人。
這樣說，大概比較接近現在的我。
past
曾經，我遺忘了自己的身體
我離婚了。
我申請了破產。
我領取過公共援助。
……那是疫情期間的事。
回想起來，那時候我沒有多餘的心力，好好照顧自己的身體——包括好好吃飯、好好休息。
從那時起，我一點一點地，重新建立生活、身體、工作和人際關係。
我無意把這段經歷寫成一個「勵志故事」。這只是，事實上發生過的事。
說「重建」也不太準確——我現在，仍在這條路上。
choosing
不勉強衝刺
以外的，
另一種選法。
現在的我選擇的，不是勉強自己一直往前衝。
現在的我，透過多方面學習，也把神經系統的角度也考慮進去，每天觀察自己的狀態，慢慢組織生活。
話雖如此，我其實常常猶豫。
也有事後回想「這樣做真的好嗎」的日子。
狀態好的日子，也有不好的日子。我把這個當作前提。
在重新建立生活的那段時間，飲食、睡眠、工作方式，我是同時改變了很多事情。
因為同時改變了好幾樣事情，所以我不覺得單靠某一樣，就能歸功於現在的自己。
practice
說是不遺忘
身體，但
其實
心情低落。想睡。想小睡一下。這件事，想拖到之後再做。
當這些感覺出現時，我盡量不會立刻斷定自己「在偷懶」。
首先，我會：
- 在不勉強的範圍內，慢慢深呼吸幾次
- 把視線放遠一點
- 稍微發呆一下
- 問自己「現在，其實想要的是什麼？」
然後，如果覺得「這真的是累了」，就把工作拖到之後，去睡覺。
如果覺得「不只是累，也混雜著不想改變平常做法的懶惰感」，就會在不勉強的範圍內稍微動一動。
因為不一定每次都能一次判斷正確，所以也會留意做完之後的狀態。事後發現「啊，判斷錯了」，然後重新來過，也是有的。
對我來說，聆聽身體的聲音，並不代表什麼都要休息。
是要休息，還是刻意去動？不自動反應，先自己確認一次，再做選擇。就是這樣而已。
當然，不是每次都能做到。忙碌的日子，會在確認之前就先動起來了。
動完之後才發現「啊，原來我累了」的日子，也不少。
＊這是我自己的做法。如果不適感持續，比起這裡寫的內容，請諮詢醫生。
fg
從這裡開始，是關於 Feel Great 的話題。
想法是想法。
商品是商品。
不過，兩者同樣都在我的生活之中。
what is feel great?
Feel Great，到底是什麼？
我在這頁面所說的「Feel Great」，是指
Unimate（可選口味）×2 和 Balance ×1 的套裝。
Unimate 是一款以瑪黛茶（yerba mate）為基礎的飲料。
其實我以前是個相當極端的健康愛好者。真的有點過頭。
以前對身邊的東西是否「天然」「無添加」非常執著，
現在回想起來，算是有點過火了。
後來也發現，那種執著本身，正正是讓自己活得辛苦的一部分。
開始把這類產品帶入生活，是在2023年。
從那個時候還叫做「Bios Life」的年代開始，
我就一直使用這系列的產品。
當然，並不是什麼都會拿來用。
現在，比起「特別日子才用」，
更像是出門時，順手放進包包裡的日常之一。
why unicity?
為什麼，
我選擇
Unicity。
坊間有很多與健康相關的產品，真的很多。
我不再只因為
「天然」或「有名」
而選擇。
現在，我大概會看這幾點：能不能自己查證資訊；這件事能不能自然地融入我的生活，而不勉強；還有，是不是真正理解自己在選擇什麼——而不只是因為別人這麼說。
Unicity，就是在這個標準下，
我選擇的其中一樣東西。
不是盲目相信，
而是自己查證過，
也覺得合理，才使用。
daily
我的日常，大概是這樣的感覺
開始用這個 Feel Great 套裝時，抱著的心態大概是「先試試看」。
最初大概半年，我相當認真地跟著官方建議的基本使用方法。
現在則隨性多了——一邊確認官方指引，一邊配合自己生活的節奏使用。
出門時也會帶著，所以基本上一直放在包包裡。
在外面吃飯時，如果想喝，會有點不好意思地，快速把它加進冰水裡攪拌。
杯子小的話，就分成兩杯，讓水量符合官方建議的份量。然後，店員常常會想幫我加水，我就得說：
「不好意思！這杯已經加了東西⋯⋯」
然後請對方換一杯新的，也是常有的事。
真的，每次都很感謝。
這終究只是我日常生活中的一個片段。實際的份量與喝法，請以官方網站的說明為準。
這頁面，說的是身為成年人的我自己的事。
notes
喜歡的地方，還有一直持續的原因
我單純喜歡這個味道。不會太重，是比較清爽的口味。（這是我個人的口味感想）
喝的時候會稍微停下來一下——
那段時間，對我來說，是生活中一個小小的段落。
持續下去的原因，是味道合我口味、方便攜帶、容易融入自己的生活。
而且，把購買所需的金額當作生活成本的一部分來看時，即使身為單親媽媽，也感覺是在不勉強的範圍內可以持續的。以前是分開買各種東西，現在則覺得，在自己的生活裡更容易管理，這一點也讓我滿意。金額的感受，因人而異。
也有人覺得不適合自己。有人不喜歡味道，或是膳食纖維特有的口感，體質不同的人，也可能會在意脹氣等狀況。
如果不適感很強，或身體出現異常，請不要勉強繼續，停止使用，並視需要諮詢醫生或藥劑師。
詳細的成分、原料、供應商資訊，可以在官方網站上確認。比起我來說明，那邊會更準確。
guide
選擇時的參考
這樣選擇的話，可能比較適合
- 想以味道與日常使用的方便度，是否符合自己喜好來選擇
- 想在官方網站上，自己先確認成分與條件，再決定
- 打算自己持續照顧生活的基礎——飲食、睡眠、活動
- 如果要持續使用，費用在不勉強的範圍內
這種情況，可能不太適合
- 期待單靠這個，就能讓某些事情有劇烈的改變
- 如果要持續，每月的費用會感覺是負擔
the pack
關於 Feel Great 套裝
Feel Great 套裝
內容：Unimate（可選口味）×2、Balance ×1——於2026年9月29日，透過我本人的紹介連結在購買畫面實機確認。
購買方式・價格
透過這頁面的紹介連結購買時，會套用「Feel Great 會員價」。
Unicity官方網站的一般價格為HK$1,986，透過紹介連結的購買畫面則套用下方的會員價。（確認日：2026年9月29日）
目前於這個購買畫面上未見訂閱（subscription）選項；日後是否會提供，暫不作斷定。
價格與條件可能會有所變動，請以購買頁面顯示為準。
廣告（PR） 透過這頁面，如完成符合特定條件的購買，作為紹介人的我，將獲得可用於購買 Unicity 產品的報酬。
information
- 商品注意事項
-
使用方法・建議攝取量，請以商品包裝及Unicity官方購買頁面的說明為準。
Unimate 建議未滿18歲人士、懷孕中・哺乳中人士、對咖啡因敏感人士避免攝取。
服藥中・就診中、懷孕・哺乳中人士，使用前請先諮詢醫生或藥劑師。
原材料、過敏原標示、適用年齡及其他注意事項，請以商品包裝及官方購買頁面為準。
- 販售者・訂單・契約・退貨窗口
-
販售者：Unicity International, Inc. 及其關聯公司。
訂單、契約、付款、配送、退換貨，均由 Unicity 處理。請利用官方會員服務或購買頁面。退貨・退款・取消：條件可能會有所變動，請於購買頁面確認最新條件。
購買時的登記內容與契約條件，請於下單前先至官方購買頁面確認。
q & a
常見問題
這是網絡營銷（Network Marketing）嗎？
Unicity是一間採用網絡營銷模式的公司。不過，我在這頁面分享的，並不是這套商業模式，也不是邀請你加入或推薦他人。我想在這裡分享的，是Feel Great——我自己日常使用的產品。透過紹介連結購買，可以使用會員價格。僅此而已。你不需要紹介任何人，也不需要從事任何銷售活動。
味道與口感如何？
我個人喜歡這個味道，不會太重，屬於比較清爽的口味。不過，也有人不喜歡這個味道，或是膳食纖維特有的口感，體質不同的人，也可能會在意脹氣等狀況。如果不適感很強，或身體出現異常，請不要勉強繼續，停止使用，並視需要諮詢醫生或藥劑師。
瑪黛茶點樣沖／點樣飲？
這頁面分享的是我個人日常的飲用方式（外出時加入水中飲用等）。正式的沖泡量、方法請以商品包裝及Unicity官方購買頁面為準。
一定要持續使用嗎？
不需要。目前的購買畫面只提供單次購買（HK$1,390），未見訂閱（subscription）選項。配送間隔、是否有最低購買次數、下次訂單的停止期限與取消方法，請於申請前至官方購買頁面確認。
購買手續與契約條件，在哪裡可以確認？
請於下單前，在官方購買頁面確認登記內容與契約條件。訂單、契約、付款、配送、退換貨，均由 Unicity 處理。
有沒有適用年齡或使用時的注意事項？
適用年齡、原材料、過敏原標示、使用注意事項，請以商品包裝及官方購買頁面為準。Unimate 建議未滿18歲人士、懷孕中・哺乳中人士、對咖啡因敏感人士避免攝取。服藥中・就診中、懷孕・哺乳中人士，使用前請先諮詢醫生或藥劑師。個別的健康狀況或與藥物的適用性，我無法判斷。
有問題該向哪裡詢問？
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last
我並不完美。今天，我仍然會有情緒反應；有些日子，就是覺得累。我在外面吃飯，有些日子也不如意。
即使如此，我仍然選擇，不遺忘身體感受的生活。
在這樣的生活裡，也有 Feel Great。
就在包包裡，很平常地。
謝謝你讀到這裡。
—— 吉田奈未
我另外經營 Neuro Sync，那是獨立的事業，與這頁介紹的產品無關。
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