身体を
置き去りに
しない暮らしを
選んでいる。

吉田奈未といいます。
シングルマザーで、子育てをしながら、いくつかの仕事をしています。

学びのプログラムをつくったり、地域の活動をしたり、人と会ったり、企画を考えたり。
移動も多くて、わりといつも何かしています。笑

その一方で、疲れたら全部嫌になる日もあるし、やることを後回しにして寝る日もあります。
外食もするし、眠いし、面倒くさい日もある。

残念ながら、毎日綺麗に整った暮らしをしている人では、ありません。笑
散らかりながら、その都度戻している人。
たぶんその方が、今の私には近いです。

離婚しました。
破産しました。
生活保護を受けました。

…コロナ禍の頃のことです。

当時を振り返ると、私は食事や休息を含め、自分の身体に十分な意識を向ける余裕がなかったと思います。

そこから、生活、身体、仕事、人間関係を、一つずつ立て直してきました。

この話を、成功物語にするつもりはありません。事実として、ここまで。

立て直した、というより、今もその途中です。

今の私が選んでいるのは、無理をして走り続けることじゃない。
今は多角的に学び、神経の視点も取り入れながら、日々、自分の状態を見て、暮らしを組み立てています。

と言いつつ、実際はよく迷います。
「これでよかったのかな」と、あとから思う日もあります。

調子のいい日も、そうじゃない日もある。それを前提にしている。

立て直していた頃は、食事も、睡眠も、仕事の仕方も、同時にいろいろ変えていました。
いくつものことを同時に変えていたので、どれか一つのおかげだとは思っていません。

味が、単純に好きです。重たすぎなくて、軽いテイスト。（味の感想です）

飲むために、少し手を止める。
その時間が、私にとっては小さな区切りになっています。

続いている理由は、味が好みに合うこと、持ち運びやすいこと、自分の生活に取り入れやすいこと。
それから、購入にかかる金額を生活コストの一つとして見たとき、シングルマザーの私にとっても、比較的無理なく続けられる範囲だと感じています。以前はいろいろなものを個別に買っていたので、今は自分の生活の中で管理しやすくなったことにも満足しています。金額の感じ方は、人それぞれです。

合わないと感じる人もいます。味や、食物繊維特有の飲み心地が合わない人もいますし、体質によっては、お腹の張りなどが気になる場合もあります。
不快感が強いときや、体調に異変があるときは、無理に続けず、使用をやめて、必要に応じて医師・薬剤師に相談してくださいね。

詳しい成分、原料、提供元の情報は、公式サイトで確認できます。私が代わりに説明するより、そのほうが正確です。

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